Social media pauze goed medicijn tegen depressie en angst

Uit een onderzoek van de Universiteit van Bath blijkt dat een week pauze nemen van het scrollen op social media leidt tot een aanzienlijke verbetering van de mentale gezondheid.

De deelnemers gingen van gemiddeld 8 uur per week op social naar gemiddeld 21 minuten en ervaarden flink minder depressieve en angstige gevoelens.

Bron: Universiteit van Bath

Ga naar de bron