Hoe neem je regie over je hoofd? Hoe ga je om met wat je voelt? Met dit boek maakt Wouter de Jong voor kinderen inzichtelijk hoe je je hoofd kan besturen. Welke Netflix-serie je vanbinnen afspeelt, noemt hij dat. Op aanstekelijke wijze maakt hij de kennis over mindfulness, emoties, affirmaties en omgaan met moeilijkheden superbereikbaar. En met al de challenges wordt het nog leuk ook.
Meer zelfvertrouwen en daarmee meer regie. En dat is een ontzettend belangrijke basis om goed met digitale middelen om te gaan.
Bron: Mindgym voor Kids
Ga naar de bron
Reacties